El Body Jump es un programa de entrenamiento en el que se utilizan las mini camas elásticas para clases colectivas de ejercicios aeróbicos. Se trata de algo parecido a la bailoterapia, con la diferencia de que ésta se realiza sobre un piso firme y el Body Jump sobre mini trampolines.
El Body Jump es una actividad física que te ayuda a fortalecer articulaciones, músculos y huesos, mejorando simultáneamente el sistema cardiovascular, quemando calorías y combatiendo la celulitis de una manera espectacular.
El Body Jump contempla ejercicios físicos bien planificados los cuales garantizan excelentes resultados a los usuarios de mini camas elásticas que buscas afinar su salud corporal. Esta disciplina usa una música vibrante para saltar a su ritmo con movimientos corporales que proporcionan buenos resultados a corto plazo, es parecida a la llamada bailoterapia, pero se realiza sobre los mini trampolines o rebounder (reboteadores). Si hubiese que darle otro nombre, la llamaríamos “saltoterapia”.
¿Qué es una cama elástica Body Jump?
Una cama elástica Body Jump es básicamente un mini trampolín en el cual se desarrolla esta clase de ejercicio. El tamaño adecuado es de alrededor de 1 metro de diámetro, aunque esta medida puede variar ligeramente. La altura de la cama elástica para Body Jump es aproximadamente de 15 a 18 centímetros, que igualmente puede variar según la marca del artículo.
El Body Jump te permite entrenar corporal y mentalmente, mediante saltos divertidos en tu mini cama elástica al compás de una música vibrante y pegajosa. Es una actividad física que está de moda y que se vislumbra con mucho futuro entre los amantes de este tipo de ejercicios.
La disciplina del Body Jump puedes practicarla de varias formas: la primera de manera individual sobre una cama elástica fitness viendo un vídeo de ejercicios en tu hogar. La segunda, asistiendo a uno de los llamados parques workout que ya existen en varias ciudades de España, con otros fans del Body Jump. Y la tercera forma es mediante la presencia de un instructor que da las clases de Body Jump
Guía para comprar una cama elástica Body Jump
Es importante que tomes en cuenta, antes de comprar tu cama elástica Body Jump, algunos consejos, tips y recomendaciones que te daremos seguidamente.
- No está destinado solamente a deportistas sino que cualquier persona puede realizar Body Jump en camas elásticas independientemente de su edad, pues este tipo de ejercicio es de bajo impacto para las articulaciones.
- La realización de al menos 30 minutos de Body Jump da como resultado la eliminación de tres veces más calorías que en el mismo intervalo de tiempo de running. Es un ejercicio ideal para perder peso.
- Al comprar tu cama elástica para Body Jump, toma en cuenta la relación calidad-precio.
- Considera la compra de una de estas camas elásticas para Body Jump, como una buena opción para obsequiar a un familiar, amigo o ser querido, en alguna ocasión especial.
Las camas elásticas Body Jump favoritas en el año 2019
Marcas preferidas de camas elásticas para Body Jump, en el 2019
Aquí te mostramos las marcas más reconocidas de camas elásticas para Body Jump: MXL MAXIMUS LIFE, SPORTSTECH, AFW, FITNESS, ONETWOFIT, entre otras.
Las camas elásticas para Body Jump más vendidas en el año 2019
Pros y Contras
Pros
- Una cama elástica Body Jump fortalece las piernas, los glúteos y el abdomen.
- Los mini trampolines para Body Jump te ayudan simultáneamente y de manera divertida, a perder peso, moldear el cuerpo y estar más sano.
- Una cama elástica Body Jump te ayuda a quemar calorías divirtiéndote y saltando.
- Una clase de 45 minutos sobre una cama elástica para Body Jump puede llegar a quemar más de 800 calorías.
- Un trampolín para Body Jump aumenta la coordinación del cuerpo, además de mejorar nuestra resistencia y calmar los problemas de espalda. Tras la natación es el deporte con menos impacto corporal que existe.
Contras
- La única desventaja sería la de comprar una cama elástica para Body Jump a un bajo precio y que la misma resulte ser de baja calidad.
Conclusiones
Hemos llegado al final de esta guía, mediante la cual te brindamos recomendaciones, tips y consejos para la compra efectiva de una cama elástica para la práctica del Body Jump. Esperamos que te hayan sido de utilidad estos consejos, al momento de realizar tu compra. Te deseamos éxito y que disfrutes de tu nuevo artículo. Visite también: Mini cama elástica